Небольшой (но много букв) отчёт о первом полумарафоне. Если в кратце - пробежал 😎
Вообще первую половинку хотел пробежать на "Кремлевской стене". Но во вторник на утренней тренировке вместе с @johnlivadin очень легко дались 10.5 км. Во вторник же в чате #беговойпрорыв узнал, что в Семенове в воскресение забег.
Ну, думаю, а чё нет). И к сестре в гости заскочу.
В итоге в воскресение на утренней электричке я на месте. Из знакомых никого. Цель ставил выбежать из двух часов (цель минимум - добежать, желательно не последним). Цель со звёздочкой - 1.55-1.56 😱
Кароче, зарегистрировался быстро (справка и страховка были готовы). Жду старта (спасибо сестрёнке и Лёше за кофе). Вообще ОООчень много углеводов съел за эту неделю - возможно это и помогло.
На старте перебросился парой слов с парнями, оказалось, что тоже хотят на чуть быстрее двух часов бежать, ну думаю отлично, буду в группе 😌
Стартанули, из-за небольшого мандража пульс первые километры высоковат был (>170). Но темп нормальный - 5.20.
Бежим в группе с Сашей и Серёгой - парни из Дзержинска приехали! Бежится легко, погода шик.
Километров через 5 первый пункт с водой. Серёга бежит быстрее, мы остались с Сашей, за нами ещё человек 5 бегут.
Бежим по лесу, отлично, минут пять дождик смочил- вообще огонь.
Второй пункт с водой на развороте (10.5 км). Там встречали сестра и ее муж (вдруг надумаю сойти 😝).
Бежим обратно с Сашей, обгоняем по-тихоньку одного, другого.
После 15 км начинают гудеть икры и побаловать ступни. Но темп быстрее 5.20!
Вбегаем обратно в город, сил вроде и нет, но не сбавляем.
На последнем километре спрашиваю Сашу, может ли быстрее, говорит, что бежит в своём темпе.
Я ускоряюсь - 4.20 или около того.
Пытаюсь догнать девочку впереди, никак)
Финиш, смотрю время по часам - 1.51!!! Норм)
Часы в лесу немного потеряли спутник, поэтому записали 20.5 км. Но нигде не срезал 😜, честно 21.1 пробежал.
Главный вывод - не нужно боятся, надо брать и делать! Во всех нас большой потенциал.
Всем спорт!
#клубтаргет #технофасад
